Viele Menschen sehnen sich nach einer beruflichen T\u00e4tigkeit, die mehr ist als nur ein Job. Man sehnt sich nach etwas, das Sinn stiftet, motiviert, und langfristig erf\u00fcllt. Das japanische Konzept Ikigai kann dabei helfen, die eigene Berufung zu entdecken und eine Karriere zu gestalten, die Herz und Verstand gleicherma\u00dfen anspricht.<\/p>\n\n\n\n
\u201eIkigai\u201c l\u00e4sst sich grob \u00fcbersetzen mit \u201edas, wof\u00fcr es sich zu leben lohnt\u201c. Das Konzept stammt aus Japan und beschreibt die Schnittmenge aus vier zentralen Lebensbereichen:<\/p>\n\n\n\n
Ikigai liegt genau in der Mitte dieses Modells – dort, wo alle vier Bereiche aufeinandertreffen. Es ist der Ort, an dem Leidenschaft, Beruf, Berufung, und Mission zusammenfinden.<\/p>\n\n\n\n
Ikigai ist kein Karriere-Tool im klassischen Sinn, sondern ein ganzheitlicher Ansatz zur Lebensgestaltung. Es geht nicht nur um beruflichen Erfolg, sondern darum, ein stimmiges Leben zu f\u00fchren. In unserer westlichen Arbeitswelt, die oft von Leistung, Effizienz, und Konkurrenz gepr\u00e4gt ist, bietet Ikigai eine willkommene Alternative: Statt sich zu fragen \u201eWas profitiert meiner Karriere?\u201c, lautet die zentrale Frage: \u201eWas bringt mir Erf\u00fcllung?\u201c<\/p>\n\n\n\n
Der Prozess beginnt mit Selbstreflexion. Nehmen Sie sich Zeit, um folgende Fragen ehrlich zu beantworten:<\/p>\n\n\n\n
Durch das Erforschen dieser vier Bereiche entsteht ein klares Bild Ihrer Potenziale, und oft auch neue berufliche Perspektiven.<\/p>\n\n\n\n
Nicht jeder muss gleich seinen Job k\u00fcndigen, um dem eigenen Ikigai zu folgen. H\u00e4ufig reicht es, kleine Anpassungen vorzunehmen: Vielleicht \u00fcbernehmen Sie ein Projekt, das st\u00e4rker mit Ihren Werten \u00fcbereinstimmt, oder Sie bauen ein neues Kompetenzfeld auf, das Sie begeistert.<\/p>\n\n\n\n
Manche entdecken durch das Ikigai-Modell auch, dass eine nebenberufliche T\u00e4tigkeit das fehlende Element der Erf\u00fcllung bringt.<\/p>\n\n\n\n
Das Ikigai-Modell bietet eine strukturierte M\u00f6glichkeit, sich selbst besser kennenzulernen und fundierte Entscheidungen f\u00fcr die eigene Karriere zu treffen. Es hilft, aus dem Autopiloten-Modus auszusteigen und bewusster zu gestalten, wohin die berufliche Reise gehen soll. Denn echte Zufriedenheit im Job entsteht dort, wo Herz, Talent, Sinn, und finanzielle Tragf\u00e4higkeit zusammentreffen.<\/p>\n\n\n\n
DIESER ARTIKEL WURDE VON CELIA JALA\u00df, KLINISCHE PSYCHOLOGIN, GORTCOACHING GESCHRIEBEN UND ST\u00dcTZT SICH AUF INFORMATIONEN AUS:<\/strong><\/p>\n\n\n\n Sartore, M., Buisine, S., Ocnarescu, I., & Joly, L.-R. (2023). An integrated cognitive-motivational model of Ikigai (purpose in life) in the workplace. Europe\u2019s Journal of Psychology, 19<\/em>(4), 387\u2013400.<\/p>\n\n\n\n