Achtsamkeitsbasiertes Stressmanagement

Systemisches Coaching ist eine tiefgehende Methode, die nicht nur Ihre aktuellen Herausforderungen adressiert, sondern Sie auch in Ihrer langfristigen persönlichen und beruflichen Entwicklung unterstützt. Systemische Coaches zeichnen sich durch eine breite Palette von Kompetenzen aus, die es ihnen ermöglichen, individuell auf Ihre Bedürfnisse einzugehen und gemeinsam mit Ihnen Lösungen zu […]

Die Welt des Coachings ist vielfältig, und systemisches Coaching nimmt einen besonderen Platz ein. Doch was genau versteht man unter systemischem Coaching? Die Definition und Ansätze dieses Coaching-Formats wurzeln in der Systemtheorie, die eine andere Perspektive auf die Herausforderungen des Lebens ermöglicht. Im Folgenden werfen wir einen Blick auf die […]

Zirkuläre Fragen sind eine zentrale Methode im systemischen Coaching, die es Ihnen ermöglicht, neue Perspektiven einzunehmen und Ihre Herausforderungen aus einem anderen Blickwinkel zu betrachten. Diese Technik unterstützt Sie dabei, sich besser in andere Personen hineinzuversetzen, Beziehungsdynamiken zu verstehen und kreative Lösungswege zu entwickeln.  Was sind zirkuläre Fragen?  Zirkuläre Fragen […]

Systemisches Denken hat sowohl in der Psychotherapie als auch im Coaching einen festen Platz gefunden. Doch trotz gemeinsamer Grundlagen unterscheiden sich beide Ansätze deutlich in Zielsetzung, Methodik und Anwendung. Wenn Sie sich fragen, ob systemisches Coaching oder eine systemische Psychotherapie für Ihre Situation geeignet ist, kann ein genauer Blick auf […]

Eine Familienaufstellung ist ein tiefgreifender und strukturierter Prozess, der es ermöglicht, Dynamiken innerhalb von Familien oder anderen Systemen zu erkennen und zu lösen. Der Ablauf besteht aus mehreren klar definierten Phasen, die jeweils eine eigene Funktion erfüllen. Hier erfahren Sie, wie eine Familienaufstellung Schritt für Schritt durchgeführt wird.  Phase 1: […]

Die systemische Aufstellung, insbesondere die Familienaufstellung, ist eine therapeutische Methode, die Ihnen helfen kann, verborgene Dynamiken in Beziehungen und Familiensystemen zu erkennen. Entwickelt von Bert Hellinger und basierend auf den Arbeiten von Virginia Satir, bietet diese Methode eine einzigartige Möglichkeit, familiäre Konflikte und Blockaden sichtbar zu machen.  Grundprinzipien der systemischen […]

Familienaufstellungen sind eine beliebte Methode, um verborgene Dynamiken innerhalb von Familien sichtbar zu machen. Sie bieten Ihnen die Möglichkeit, Schicksale, Beziehungen und unausgesprochene Konflikte ans Licht zu bringen. Doch wie jede therapeutische Technik birgt auch die Familienaufstellung Risiken und Grenzen, die Sie sorgfältig beachten sollten. Dieser Artikel beleuchtet die Herausforderungen […]

Die Methode der Familienaufstellung hat in den letzten Jahren an Bedeutung gewonnen. Doch welche Erkenntnisse können Sie daraus gewinnen, und wie funktioniert sie genau? In diesem Beitrag geben wir Ihnen einen Überblick über die Methodik, ihre Anwendungsbereiche und Praxisbeispiele.  Familienaufstellung: Welchen Nutzen hat sie für Sie?  Familienaufstellungen machen versteckte Dynamiken […]

Die Methode der Familienaufstellung ist dafür bekannt, tief verborgene Dynamiken in Familiensystemen ans Licht zu bringen. Sie wird geschätzt, da sie durch die Visualisierung und das Nachspüren von Beziehungsmustern häufig zu überraschenden Einsichten und emotionalen Durchbrüchen führt. Dennoch ist es wichtig, sich bewusst zu machen, dass Familienaufstellungen kein Allheilmittel sind […]